引きこもり&ほとんど寝たきりの一日

今日はお天気もあまりよくなく、寒いので・・・ あと、昨日、仕事がとても忙しかったのに、なんでかお酒にもなかなか酔えず、眠れず・・・ だったので、今日は午前中に宅配便が来る予定があるだけだったので、 一日中、引きこもり、化粧もせず、髪もぼさぼさでほとんど寝たきりでした。 出かけたいところも特にないし... 続きをみる

なぜ・・・

旦那の自死後、私は「生きる」と決めた。 夢があるわけでもない。 目標という目標もない。 どこか旅行に行きたいところがないわけではないけど、まぁ、別にどうしても行きたいといところがあるわけでもない。 ほしくてほしくて仕方がないものがあるわけでもない。 それなのに、どうして私は後追いとか考えなかったの... 続きをみる

心の春の兆し

まず。 うちの有料老人ホーム(略して有料)にはバイトのナース1名、パートのナース1名、常勤は私一人です。 バイトさんは日曜・祝日のみ。 パートさんは週2日、午前のみ。 常勤の私は昼間と夜間のオンコールも受け持っている。 背中に背負った荷物は重いわ・・・ 30名の命ですからね。 自分が鬱でも喘息でも... 続きをみる

夕飯終了♪

今日はまともでした。 中華丼の予定は却下し、マーボー豆腐にしました。 ごはん、一合全部食べちゃった。 食べ過ぎだよねー。 実家の親に甘えるというか、助けを求めればいいんだろうけど、 ここで一人で頑張るって決めたのは私だから。 まぁ、自由気ままだからというのもあるけれど、いずれは親もいなくなるわけで... 続きをみる

一番ツライ時間

家族がいる人たちは一家団欒のあったかい時間なんだろうな。 私はさっきまで布団にこもっていて、起きてすぐにお風呂をためて入った。 さあ、これからが私にとって一番ツライ時間なんだ。 私はテレビが大嫌い。 今もCD聞ききながら書いてます。 夕飯。 今日は珍しくご飯を炊いた。 中華丼にしようかなと思って。... 続きをみる

死にたい人って・・・

たぶん。 心の中では 「誰か助けてーーー」 って叫んでると思う。 けど、その叫びが周りの人にSOSって気付いてもらえなかったり、 聞こえてなかったりするのかなって。 今、私も心の中で 「誰か助けてーーーーーーーーー」 「ここから抜け出させてーーーーーーーーーーー」 って叫んでます。 もしかして、今... 続きをみる

休むと決めた。

今日は、やっぱり頭が、というか思考がおかしい。 狂いそうというか、キーキー大声を出したい心境。 なので、会社に休むと連絡を入れました。 なんだろうな。 胸が動悸がするような感じ・・・ パニック発作の前兆というか、狭義のパニック発作みたいな感じ。 でも、休むと決めたら少し楽になった。 昼のお薬飲んで... 続きをみる

さっきの続き・・・

安定剤を飲む手が震える。 ・・・過去の私に戻ってしまった。 旦那と知り合った頃の私は、かなりの量の薬を飲んでいた。 病名はパニック障害と鬱状態。ほかにもなんか嫌な病名がついていた。 それは書きたくないので伏せさせてもらいます。 旦那と一緒に暮らし始める時に、私は大量の薬を一気断薬した。 そうだ、も... 続きをみる

ぐちゃぐちゃな気持ち

今朝方、喘息発作に見舞われた。 そのあとは頭痛と胃の痛みに見舞われた。 よく眠れなかったせいで寝坊をした。 携帯のアラームには気付いたけれど、「起きなくちゃ」という気持ちになれず、気付いたら8時5分。 今からしたくしても会社には間に合わない。 半分本当で半分仮病(鬱でつらい)の電話を入れた。 施設... 続きをみる

モルの初☆爪切り

昨年12月6日にモルモットを飼った。 名前はモル。 今日、初の爪切りに連れて行った。 その時にやっと女の子だとわかった。 ハウスは頭で突き飛ばすし、ケージの中をかけ回り、暴れるので男の子かと思っていた。 おてんばな女の子なんだなー。（笑） モルちゃん。 ちょっと掃除とか手間がかかるけど、とても癒さ... 続きをみる

帰りの車の中では絶叫!!

私ですね・・・ 仕事帰りの車の中では絶叫してますの。 お父ちゃんのシャツをクンクンしながらね。 「お父ちゃん!お父ちゃーーーん!!」 てね。（笑） 信号待ちの時とかは我慢する。 直線コースが多いから、その間は絶叫しまくり。 きっと、聞こえてたり、知らない人が見たらただの頭の狂った人だと思う。 でも... 続きをみる

いろいろな想い

今日は鬱がつらくて会社を休んでしまった。 「もう、死んでしまいたい」 と思った。 それと共に、旦那の姉に対する怒りをぶつけたくてたまらない。 「お前が旦那を死に追いやったんだ」 ツライ。 とにかくツライ。 このまま休職するのか、それとも行けるだけ行くのか。 鬱に負けないで頑張れる日もある。 それを... 続きをみる

お父ちゃん(旦那)のTシャツ

2枚残したお父ちゃんのTシャツ。 Tシャツというか、下着なんですけどね。 1枚は夜寝るときにくんくんにおいをかいで安心する。 1枚は会社にまでもっていく。 時々、精神的に不安定になった時に、医務室にこもって一人でくんくんにおいをかいでいる。 肌触りとにおいがほっとする。 お父ちゃんは、寝る前に電気... 続きをみる