外はいいお天気です。

ちょこっと買い物に行きたいのに、なかなか腰が重くて。

なんとなく、気分もすぐれない。

１月から２月の半ばにかけて、7キロも太ってしまったので、ダイエットを兼ねて、食欲もなかったのでここのところ、ちゃんとした食事をしていませんでした。

おかげですっきり痩せました。

でも、こんな食生活はいつか身体に支障が起きるだろうと思い。

昨日、実家の母がもってきてくれた調理パンを食べて、これを書いてます。

はぁ～

なんか、動悸というか胸のあたりがざわざわします。

一種のパニック発作ですね。

ワイパックス飲みます。

時々、あるんですよねぇ。

明るいうちに出かけたい、という気持ちと反して、暗くなってから出かけたいという気持ちもあり・・・

たぶん、辞めた会社の人に会いたくない、見られたくないという気持ちからかなと思う。

行きたいのはコンビニとドラッグストアだけなんだけど。

ああ、しんどい。

心がバクバクいってる。

横になります。

この嫌な気分になると、もうダメ。

落ち着いてられない。