今朝は携帯の目覚ましアラームが鳴っても起き上がれなかった。

・・・きた。

久々の鬱の波が。

気持ちを奮い立たせれば仕事に行けそうなくらいの鬱だったけど、今日は自分に超☆甘く・・・

お休みを決定した。

会社に連絡をいれて、利用者さん関係の話を少しして、電話を切った。

なんともいえない気持ちがして、布団を頭からかぶり、潜る。

誰もいない部屋だし・・・

奇声を発して騒いでみた。

心がざわざわする。

頓服薬を飲んで、また布団を頭からかぶってもぐりこむ。

しばらくして、浅い眠りについたようだった。

今、入院中の利用者さんが夢に出てきた。

もう、時間はお昼。

窓の外は曇り。

そのせいか・・・だから私は今日、鬱なんだ。

なんて思いながら、これを書いてます。

つい昨日、おとといくらいまで、私の鬱は完治したと思うくらい、元気でポジティブでいたのに・・・

まぁ、こういう日もあるよね。

人間なんだから。

今は心がシクシクしてる。

ツライというより、身の置きどころがないような感覚。

落ち着かない。

早く時間が過ぎて、夜になって、眠って朝になってほしい。

そしたら、明日は会社に行けるハズ。